Die Swasische Bevölkerung besteht zu 97% aus Einheimischen, was die Besonderheit des Staates ausmacht, denn dadurch ergibt sich ein einheitlicher Staat mit einer Sprache und einer einheitlichen Kultur. Dieser Nationalismus wirkt als einigende Kraft im Land.

Im Jahr 2003 wurden 1.088.000 Einwohner gezählt. Hinzu kommen einige tausend Mischlinge, etwa 2000 Europäer, Inder, Pakistaner sowie 46000 Flüchtlinge aus Mosambik.

Von der Gesamtbevölkerung leben ca. 2/3 in ländlichen Gebieten. Das restliche Drittel der Bevölkerung verteilt sich auf die städischen Gebiete.